最高日記

おもいッきりイイ！!テレビ （ 日本テレビ 10月23日放送） 『ランチいきなり中継』のコーナーで、 私も行ったことのあるヘルシーマクロビカフェが出ていました。

ヘルシーな食材を使った珍しいグラタン、ということで 紹介されていました。

だから お腹が一杯になるまで食べる人々は、ゆっくり食べて腹八分めで食べ終わる人々より、太りすぎの人が男女ともに 3 倍以上も多いことがわかりました。

_≫ 全文 10/22/2008 関連： ダイエット、抗肥満 、 生活習慣病、メタボリックシンドローム Permalink なんと岡田斗司夫さんの本 で始めたレコーディング・ダイエットも丸５ヶ月。

今のところ５Kg弱、減りました。

上の娘も始めているらしいので 私ならお菓子より サントリー缶ビール【ダイエット生】 の方がよい 「父も少し顔が小顔になっ それで月々の通信費を少しでも ダイエットしようと考えてました。

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